經(jīng)常情緒低落，心理及其敏感，我是不是抑郁了
健康咨詢描述： 經(jīng)常情緒低落，而且想的很多，都是些別人不會(huì)想的東西，總感覺(jué)別人做的對(duì)，自己做的都不對(duì)，無(wú)論說(shuō)話、做事總有失落感。也不喜歡講話，在人前總是不自在，人多的時(shí)候就想一個(gè)人待著。自己走路都感覺(jué)別扭，等等很多心理不適的感覺(jué)。
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病情分析：
我覺(jué)得你這種情況是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種抑郁情緒當(dāng)中，總是不喜歡表達(dá)自己的情感
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，盡量的讓自己放松下來(lái)，這樣才能夠更好的讓自己調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
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病情分析：
你好，看你的描述，經(jīng)常出現(xiàn)情緒低落，心里很敏感，然后想事兒還比較多，老感覺(jué)別人說(shuō)的不對(duì)，自己哪兒都好，不管是說(shuō)話呀，做事啊，失落感明顯，不想跟人說(shuō)話，喜歡自己一個(gè)人呆著
指導(dǎo)意見(jiàn)：
看你描述的這些癥狀，以及你做的癥狀自評(píng)量表，你確實(shí)是有抑郁情緒，而且抑郁情緒似乎是有點(diǎn)嚴(yán)重，建議你還是系統(tǒng)的去醫(yī)院做一下檢查，明確一下診斷，看看單純的心理咨詢，心理治療，有沒(méi)有效果，是不是需要藥物治療
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