健康咨詢描述: 現(xiàn)在的狀態(tài)呢就是常常情緒低落,會自己一個人坐著地上哭,有一點自我shang害行為,晚上失眠難受得睡不著,這一切都是從以前的一點點抑郁情緒慢慢慢慢往上增加一些更多的負面行為和情緒,從我有所察覺到現(xiàn)在已經(jīng)有幾個月/一年了吧,不想跟父母說,想知道現(xiàn)在嚴不嚴重,有沒有必要去治
你經(jīng)常的會出現(xiàn)情緒低落想哭,而且有自傷的現(xiàn)象。如果你感覺目前這種狀態(tài)對你的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就需要去治療,你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
根據(jù)你提供的信息,建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。根據(jù)醫(yī)生提供的方案治療,你很可能患上抑郁癥,建議你平時放松心情,多出去游玩,看看外邊的世界,多讀書,就會想開很多事情,這樣你就能夠不去計較一些事情,你也不會過度的思考。讓自己高興的過好每一天
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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