薏仁紅豆湯可以減肥嗎

      喝薏米紅豆湯，可以清熱利濕，對于體內(nèi)有濕熱的人比較合適，可以減輕體重。但是對于脾虛有寒的人就不合適，如果服用的時間比較久，就會損傷脾陽，出現(xiàn)腹瀉等副作用。

      喝薏米紅豆水有利于促進(jìn)體重的下降，達(dá)到減肥的效果，但這種減肥的作用相對來說是還是比較弱的，必須配合合理的飲食加強(qiáng)體育鍛煉才能夠達(dá)到減肥的作用，這種方法只能作為減肥的一種輔助治療，紅豆薏米主要是健脾養(yǎng)胃的作用，同時有一定的利尿消腫作用。