病情分析:
你好,根據你所說的情況,紅豆薏米仁茶能減肥嗎?紅豆薏米茶確實可以起到減肥的作用,但是光靠紅豆薏米茶來減肥是遠遠不足的,還需要在飲食和運動方面做出調整。
指導意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,保持飲食規(guī)律性,適當進行有氧運動,如慢跑,步行等,養(yǎng)成良好的作息習慣,這樣有利于身體健康。
根據你的描述的這種方法,紅豆和薏米有去濕利尿作用,但是減肥是沒有效果的,沒有消除脂肪的作用,必須通過運動加控制飲食,改變飲食結構。減少主食,增加付食,少吃油膩的的食物,少吃甜食及飲料,不吃垃圾食品,多吃一些蔬菜水果。
病情分析:
你好:紅豆薏米茶可以幫助人體減肥。紅豆薏米茶中含有一定量的膳食纖維,可以使人產生飽腹感從而抑制食欲,利尿、消腫等等。
指導意見:
指導意見:單單靠紅豆薏仁茶的減肥也是有一定的局限性,還應該控制飲食量,特別是晚餐,最好不要吃主食,可以吃些水果或新鮮蔬菜,喝奶等來代替,一定要加上運動,堅持一段時間,體重就會有明顯的下降。
以上是對“紅豆薏仁茶能減肥嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線