感覺很累但是睡不著怎么辦

      你所說的感覺很累，躺在床上睡不著很難受，有點上不來氣，這種情況考慮最大的可能性是有一些焦慮抑郁情緒所誘發(fā)的一些軀體不適感受。此類問題一般來說放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力注意力，適度運動，配合一些心理輔導和藥物干預治療，可能會有幫助。

      病情分析：
      您好，您這個失眠有多久了？不是偶然一次吧，您需要進行心理咨詢，失眠大多是因為情緒，疏導了情緒，就會改善失眠
      指導意見：
      您好，您這樣的失眠癥狀有多久了？是偶然一次嗎？還是經(jīng)常這樣，您需要進行心理疏導，因為但凡失眠都是因為情緒，也是壓力太大了還是遇到什么不順心的事了，通過心理疏導來改善失眠