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經(jīng)常吃糙米能夠預(yù)防便秘嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 06:44:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃糙米能夠預(yù)防便秘嗎？
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2021-08-27 13:00:28
你好，糙米當(dāng)中確實(shí)含有高膳食的纖維，因此便秘患者或者是為了預(yù)防便秘，是可以吃糙米的。為了預(yù)防便秘，也需要避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物，以清淡易消化飲食為主，多喝水，多吃其他含纖維高的食物，比如紅薯山，芹菜等綠葉蔬菜，新鮮的水果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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