經(jīng)常吃火龍果可以預(yù)防便秘嗎？

      對(duì)于便秘的患者是可以經(jīng)常吃火龍果的，因?yàn)榛瘕埞胸S富的花青素和胡蘿卜素，并且有豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如果長(zhǎng)期使用，可能會(huì)引起身體不適，建議便秘患者飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)多喝水，保持大便通暢。

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常吃火龍果是可以預(yù)防便秘的，火龍果中有豐富的胡蘿卜素和花青素，含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)便秘，大多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著或者是經(jīng)常吃辛辣刺激食物，上火而引起的，建議多喝水。