一件事要確認(rèn)幾次，有點(diǎn)糾結(jié)，在學(xué)校的時(shí)候心里一直會(huì)
健康咨詢描述： 一件事要確認(rèn)幾次，有點(diǎn)糾結(jié)，在學(xué)校的時(shí)候心里一直會(huì)時(shí)不時(shí)懷疑下有沒(méi)有人在我的水里放東西，因?yàn)槲乙郧八锉蝗朔胚^(guò)水寶寶，然后查了下百度，感覺被嚇到了，又有點(diǎn)懷疑自己有沒(méi)有這種病，這是不是只要放松心情，好好生活，不要去想他就行了
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病情分析：
您好，從您描述的情況來(lái)看您是極度敏感缺乏安全感的，這需要進(jìn)行心理咨詢，找出產(chǎn)生這種敏感性格的根本原因
指導(dǎo)意見：
你好聰明，敘述的情況來(lái)看，您說(shuō)也是敏感性人格，極度缺乏安全感，你需要進(jìn)行心理咨詢，找出產(chǎn)生這種敏感性格的根本原因。
一定要去看心里醫(yī)生嗎
如果您自己能調(diào)整更好，如果不能，確實(shí)需要心理咨詢。如需幫助請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我。
如果自己調(diào)癥就不需要了嗎
如果您自己能調(diào)節(jié)好就行。
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要是懷疑有人在水里放東西。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你因?yàn)楸粍e人在水里放過(guò)東西，這件事給你留下了心理陰影，所以一直放心不下，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維了，你需要精神放松，不會(huì)再發(fā)生那樣的事情了，注意力需要轉(zhuǎn)移就好了。
放松就行了嗎，不需要特殊處理了對(duì)吧
對(duì)，主要就是放松，不需要?jiǎng)e的。
因?yàn)槟承┘?xì)節(jié)我一直糾結(jié)一件事，擔(dān)心會(huì)不會(huì)影響身體，我媽說(shuō)我是不是有心理問(wèn)題，我就一直擔(dān)心有沒(méi)有心理問(wèn)題，上百度查查感覺越來(lái)越緊張
百度上的東西不能盲目的相信，精神放松就好了
那我一直糾結(jié)于一件事，心里好像明明知道，但一直反復(fù)確認(rèn)，我這是太緊張了嗎
是的，太緊張了。轉(zhuǎn)移注意力就好了。
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