不一定。神經(jīng)衰弱是因為長期存在腦功能的活動過度,產(chǎn)生的精神活動能力的減弱。失眠是神經(jīng)衰弱的主要癥狀,95%以上的神經(jīng)衰弱患者,就有失眠,嚴重失眠的長到了百分之二十五,一般性的失眠達到了45%。但是失眠,不等于神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的癥狀群第一個就是頭部的緊張性的不適感,如頭暈、頭脹,頭痛。
第二,睡眠障礙,大多數(shù)失眠,不容易入睡,睡眠不深,容易驚醒,時睡時醒,早醒以后,無法再入睡等等,少數(shù)表現(xiàn)為嗜睡多夢,睡后仍然是困乏的。
第三,腦的活動效率下降,腦力勞動不能持久,注意力不能集中,記憶力障礙,常常對一些事容易忘記,對一些煩惱的事兒不容易忘記。
第四,體力衰退,疲勞感,全身的無力,疲勞感和勞動強度不一定成比例。
第五,心情的煩躁,小事容易激動,心情煩惱,比如心慌,食欲不振等,但是沒有廣泛性焦慮和不明原因的心境低沉。
失眠是多種原因引起的,多種疾病都可能具有此癥狀,不能說失眠,就是神經(jīng)衰弱。思想包袱一重,反而會更加容易造成失眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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