指導(dǎo)意見:
減肥期間是可以吃烤紅薯,屬于低脂食物,而且容易造成飽腹感,這樣就無法進(jìn)食其他食物,而且富含有較多食物纖維,能夠有效刺激胃腸道,促進(jìn)排便,所以就會有利于減肥。但是也不能吃太多紅薯,容易引起胃酸分泌,過多刺激胃腸黏膜,容易引起胃腸炎。
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