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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-30 12:21:59
晚飯吃烤紅薯可能會瘦下來。紅薯里含有淀粉，如果當(dāng)午飯吃的話有一下午的時間來消耗，如果按你所說晚上最好再加點兒水果蔬菜而且又不吃宵夜的情況下，應(yīng)該能減肥，也能增強體質(zhì)呢，就是別吃多了。紅薯富含蛋白質(zhì)，淀粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10多種微量元素，能保護人體上皮細胞的結(jié)構(gòu)完整，阻斷有毒金屬的致癌過程。
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