失眠多夢，心情煩躁，做什么事都沒力

      失眠多夢可以影響睡眠質量，引起情緒變化，例如情緒不穩(wěn)定，心情煩躁?？赡芘c不良情緒或者軀體因素有關。平時需要多運動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。上述兩種中成藥物對改善睡眠質量可能有一定的幫助，但是不建議同時服用。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話。一般情況下失眠都是心里有糾結造成的，為經濟問題為前途問題，為情感問題，為人際關系問題等等
      指導意見：
      只有把我說的以上問題一一的理清楚，并作出對應的安排，才能夠消除心結的！心理上情緒上放松了睡眠才有保障。同時建議你可以找心理咨詢師進行心理咨詢，相信能夠幫助你理清思路，找到動力，恢復正常的生活

      病情分析：
      你出現(xiàn)了失眠多夢，心情煩躁，做事沒有力的表現(xiàn)，這種情況必須進行治療和調節(jié)，不然會對你的身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你不要自己盲目用藥，去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療，配合進行自身的調節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，一定要學會調整自己的心態(tài)和心情，堅持調節(jié)和治療一定會好起來的。
      以上是對“失眠多夢，心情煩躁，做什么事都沒力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！