有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕疫情導(dǎo)致胡思亂想

害怕疫情導(dǎo)致胡思亂想

女 | 38歲 懸賞2個(gè)健康幣 2021-08-23 20:54:18 1人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢(xún)描述: 從疫情一開(kāi)始就害怕焦慮疫情,現(xiàn)在導(dǎo)致一天到晚胡思亂想鬼神之類(lèi)的,不能聽(tīng)別人說(shuō)一點(diǎn)疫情和鬼神的事,一聽(tīng)到就胡思亂想,剛聽(tīng)到別人談?wù)撟蛱熘性?jié)給祖先燒紙了,就想到自己沒(méi)燒(我們這里中元節(jié)基本不上墳),就覺(jué)得祖先會(huì)怪罪,就后背發(fā)緊,一直想著這個(gè)事,自己怎么化解都沒(méi)用,不知道怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:18:25 我要投訴

      首先對(duì)于移情,你應(yīng)該正確理解,愛(ài)情是一種病毒,對(duì)我們的身體會(huì)造成傷害,我們應(yīng)該正確面對(duì),不應(yīng)該恐慌,應(yīng)該用積極的態(tài)度去面對(duì)它,而不用恐慌的態(tài)度去接受它。

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