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焦慮害怕胡思亂想擔(dān)心害怕

男 | 28歲 2019-07-27 09:16:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一年前生個(gè)疾病，從生病那天起自己就開始胡思亂想擔(dān)心害怕焦慮不安，會(huì)一命嗚呼了，自從那天開始被我自己嚇自己嚇著以后，現(xiàn)在都是這樣了，老往壞處想擔(dān)心害怕焦慮不安，越害怕越想越害怕心悸，每天心情不好，什么原因

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:40:13 我要投訴

      目前你的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大了，建議，及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用抗焦慮藥物治療！

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