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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-22 13:05:58
早餐吃水果能減肥，但是不建議。早餐一定要吃好，吃些有營養(yǎng)的食物作為早餐?？梢赃x擇晚餐選擇吃水果來減肥，但單一減肥效果不是很好。最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。運動是最好的減肥方法，而且不容易反彈。
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