而已犯困，容易累，睡眠時(shí)間長(zhǎng)，臉色有時(shí)候黃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，雖然你每天的睡眠時(shí)間能夠達(dá)到9到10個(gè)小時(shí)，但是因?yàn)槟愕乃邥r(shí)間比較晚
      指導(dǎo)意見：
      也是不利于你的身體和心理方面的健康，對(duì)于你現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，描述到的晚上睡覺(jué)的時(shí)候可能就餓餓了，這種情況是需要加餐的，如果你不加倉(cāng)的話，有可能會(huì)導(dǎo)致潰瘍病以及胃病的發(fā)生，所以建議你最好還是進(jìn)步的去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科做一個(gè)胃鏡的檢查，明確有沒(méi)有胃部的疾病所引起

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的精神狀態(tài)不佳，以及身體的不適，另外，工作壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞，消化系統(tǒng)問(wèn)題，飲食結(jié)構(gòu)不合理等也會(huì)造成這種情況，同時(shí)，不排除存在其他器質(zhì)性病變?cè)斐傻挠绊懀?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，白天也不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，避免過(guò)分的勞累，慢慢調(diào)整，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下，看看效果！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況首先去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去檢查診斷一下，排除器質(zhì)性病變，再到中醫(yī)科檢查診斷。如果沒(méi)有器質(zhì)性病變強(qiáng)盜，精神心理科檢查診斷，看看是不是抑郁情緒
      指導(dǎo)意見：
      你好，您這個(gè)情況最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷和中醫(yī)內(nèi)科檢查診斷，看看有沒(méi)有器質(zhì)性病變，如果沒(méi)有聽到這個(gè)醫(yī)院的精神心理科
      以上是對(duì)“而已犯困，容易累，睡眠時(shí)間長(zhǎng)，臉色有時(shí)候黃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，由于自己工作原因經(jīng)常熬夜，保持充足睡眠還是比較累，臉色不好看，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能失調(diào)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)學(xué)會(huì)放松自己，有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動(dòng)，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡勞逸結(jié)合進(jìn)行觀察的。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前明確的受到有職業(yè)環(huán)境的影響，是容易有專注力過(guò)強(qiáng)，以及大腦皮層的持續(xù)緊張而導(dǎo)致有體能消耗過(guò)快，也要評(píng)估飲食的結(jié)構(gòu)，以及是否有其他的貧血或低血糖而出現(xiàn)有導(dǎo)致臉色的發(fā)黃。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我勞逸結(jié)合，另外，飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入，同時(shí)，針對(duì)有顏面部發(fā)黃，要進(jìn)行肝腎功能代謝，是否有貧血和血糖異常等情況的鑒別診斷，必要時(shí)可以服用一些調(diào)理用藥