臉色發(fā)青，白天容易犯困。晚上不容易睡著。

      正是因為晚上不容易睡著，睡眠時間縮短，所以才會導(dǎo)致白天容易犯困，這種情況可以通過生活方式的改變來改善一下，比如白天不要睡覺，多做運動，盡量晚上睡覺，慢慢調(diào)整

      你好，通過你的描述，這個情況和你的日常生活和工作比較累，壓力比較大有關(guān)，你說臉色發(fā)青，白天比較容易犯困，晚上睡不著的這個情況建議首先注意勞逸結(jié)合，不要過勞，注意飲食，同時吃一些補氣血的食物和中藥。

      你好，從你的描述看出你有入睡困難，不知道你大概幾點鐘睡覺，能睡多長時間，在睡的過程中，睡眠的質(zhì)量是如何？還有最近有沒有什么應(yīng)急的事件，對你有重大的刺激。
      以上是對“臉色發(fā)青，白天容易犯困。晚上不容易睡著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是你過度疲勞引起的身體不適，建議你合理安排作息時間，白天少睡覺多鍛煉身體，晚上早睡早起，加強營養(yǎng)，體質(zhì)增強了毛病自然就少了。