一般來說開合跳適合產(chǎn)后42天的產(chǎn)婦。產(chǎn)后半年當(dāng)然可以了,開合跳能有效幫助減肥,也是不錯(cuò)的選擇。產(chǎn)后做開合跳之前應(yīng)該先咨詢醫(yī)生,看身體條件是否允許,如果身體虛弱的是不建議做的,會(huì)導(dǎo)致子宮下垂,嚴(yán)重是還會(huì)子宮脫垂,是十分危險(xiǎn)的。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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