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2021-05-26 11:36:50
想要通過開合跳減肥，每天最少500個(gè)，開合跳才可以減肥時(shí)間最少是半小時(shí)開合跳，可以有效燃燒體內(nèi)脂肪，對減肥非常有效果，同時(shí)還可以通過跳繩或者爬樓梯還可以做，仰臥起坐都能達(dá)到減肥效果，運(yùn)動的同時(shí)一定要合理飲食控制，減少高脂肪，高熱量油膩食物的食入
疾病百科| 開合（別名：開合）
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