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2021-02-08 13:32:30 我要投訴
開合跳屬于比較好的有氧運(yùn)動且適合普通人鍛煉，開合跳強(qiáng)度適中能夠持續(xù)鍛煉，氧氣的供給與消耗是一個平衡的狀態(tài)，當(dāng)開合跳做到一定的程度，心率增加很快以后建議適當(dāng)休息，如果進(jìn)行大量開合跳以后繼續(xù)跳，則后部分的開合跳身體吸入的氧氣與所需要的氧氣達(dá)不到供需的平衡，可能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o氧的運(yùn)動。簡而言之，普通的開合跳為有氧運(yùn)動，劇烈快速且數(shù)量大的開合跳屬于無氧運(yùn)動。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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