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壓抑煩躁情緒失控封閉

女 | 16歲 2021-08-21 09:21:17 4人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述: 。從初二開(kāi)始我就經(jīng)常壓抑。會(huì)不受控制的情緒失控。會(huì)煩躁想摔東西想打人。晚上睡不著覺(jué)。睡得晚起得早。會(huì)莫名的流眼淚會(huì)想自殺。對(duì)事情不感興趣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-21 09:32:35 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,委屈,你總是想摔東西打人,這主要是當(dāng)情緒來(lái)臨的時(shí)候,不能夠很好的去管理情緒。而且您會(huì)莫名的流眼淚,說(shuō)明你的情感非常脆弱,而且還有自殺的想法,說(shuō)明有抑郁的傾向
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

2021-08-21 09:42 ask94226153sd 追問(wèn)

傾訴我怕她們認(rèn)為我是多想。是小題大做。

2021-08-21 09:45醫(yī)生回答:

這種情況主要是由于自己內(nèi)心的真實(shí)想法,不被他們理解,接納所導(dǎo)致的,如果擔(dān)心這方面的話,也可以以寫(xiě)日記的方式,寫(xiě)出來(lái),總之不要讓自己太壓抑,可以讓?zhuān)容^理解你的家人,帶你去醫(yī)院檢查治療

2021-08-21 09:47 ask94226153sd 追問(wèn)

沒(méi)有理解的。畢竟她們看著我平日里好好的怎么會(huì)出現(xiàn)這種情況。

2021-08-21 09:51醫(yī)生回答:

如果這樣的話,可以讓你感到非常的吃力,沮喪,那父母對(duì)于您的情緒暴躁,摔砸東西是什么態(tài)度呢?以及你還有自殺的想法或行為,這樣的現(xiàn)象他們看到了是什么反應(yīng)呢?如果在這時(shí)候您可以跟她們說(shuō)你內(nèi)心的壓抑,委屈自己控制不住,讓他們知道您的痛苦

2021-08-21 09:56 ask94226153sd 追問(wèn)

她們根本不知道我有這種行為。平日里我就自己待在房間?;旧隙际腔ゲ淮驍_除了有事說(shuō)的時(shí)候。

2021-08-21 10:28醫(yī)生回答:

如果這樣的話,時(shí)間久了就會(huì)讓你非常的壓抑,所以您這種情況一定要嘗試著去改變

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2021-08-21 09:34:29 我要投訴

      病情分析:
      從你敘述的情況來(lái)看,你目前是有抑郁癥的。抑郁癥,常見(jiàn)的癥狀就是長(zhǎng)期的心境低落,不愿出門(mén),不愿交流,興趣,降低或消失。自我評(píng)價(jià)很低。情緒波動(dòng)很大,敏感焦慮,煩躁。失眠健忘情緒,悲傷流淚,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有自殺的念頭或沖動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議如實(shí)告知家長(zhǎng),帶你看心里醫(yī)生。平時(shí)要注意自我心理調(diào)節(jié)。比如接納自己的不足,但更多的欣賞自己的長(zhǎng)處優(yōu)勢(shì)強(qiáng)項(xiàng)。凡事不追求完美。把自己能做的一兩項(xiàng)做的讓自己滿(mǎn)意就夠了。更多的關(guān)注生活當(dāng)中,開(kāi)心快樂(lè)美好的事情。多運(yùn)動(dòng),少思慮。

2021-08-21 09:45 ask94226153sd 追問(wèn)

不敢告訴家長(zhǎng)畢竟平時(shí)看著好好的。她們只怕是不相信。會(huì)認(rèn)為是多想是小題大做

2021-08-21 09:48醫(yī)生回答:

試試看,給自己爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。一次不行,就多次。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2021-08-21 09:35:05 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過(guò)兩星期并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)生活和社會(huì)活動(dòng)功能的話,那么考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好先讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),平時(shí)要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知,加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好,積極主動(dòng)跟周?chē)瑢W(xué)朋友和家人做交流溝通,把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái)。必要時(shí)最好在家長(zhǎng)陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
      以上是對(duì)“壓抑煩躁情緒失控封閉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-08-21 09:46 ask94226153sd 追問(wèn)

自我調(diào)節(jié)不了我控制不住我自己。交流溝通她們只會(huì)覺(jué)得我是多想是小題大做。

2021-08-21 09:47醫(yī)生回答:

如果自我調(diào)節(jié)效果不理想的話,那么最好去醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生,配合服用抗焦慮、抗抑郁和抗強(qiáng)迫的藥物來(lái)加以治療。

2021-08-21 09:50 ask94226153sd 追問(wèn)

可以自己去醫(yī)院看的嗎。

2021-08-21 09:51醫(yī)生回答:

是的,可以的。

2021-08-21 09:57 ask94226153sd 追問(wèn)

去看的話大概需要帶多少錢(qián)。

2021-08-21 10:29醫(yī)生回答:

具體花費(fèi)各個(gè)地區(qū)因各個(gè)醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不同而存在很大差異,少則一兩百多,則三五百甚至是更多。

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2021-08-21 09:35:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對(duì)以上癥狀,既然持續(xù)很久了,就需要給予足夠重視,防止影響你的正常生活學(xué)習(xí),你現(xiàn)在年齡還小,需要告知家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)診治。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      以上癥狀,不排除具有焦慮抑郁的可能性,或許與你的性格特點(diǎn),生長(zhǎng)生活環(huán)境及精神心理壓力太大有關(guān),所以需要及時(shí)就醫(yī)給予治療,同時(shí)進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)。

2021-08-21 09:43 ask94226153sd 追問(wèn)

可我怕家人認(rèn)為我是小題大做認(rèn)為我是多想。

2021-08-21 15:24醫(yī)生回答:

既然已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題,就需要正確的認(rèn)識(shí),好好的給你的爸爸媽媽講一下,及時(shí)去醫(yī)院就診,可看精神心理科。

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