健康咨詢描述: 最近一有不順心的事就忍不住想發(fā)脾氣,哪怕是有心理準(zhǔn)備的事。容易多想焦慮不安,擔(dān)憂被討厭??偢杏X整個(gè)人很煩躁,靠大吼才可以微微減緩煩躁程度
根據(jù)你提供的信息,建議你可以服用藥物治療,平時(shí)注意轉(zhuǎn)移注意力及時(shí)調(diào)整心態(tài),可以通過讀書聽音樂瘋方法轉(zhuǎn)移自己的注意力,當(dāng)自身的注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上,心里就會(huì)產(chǎn)生新的體驗(yàn),就會(huì)取代之前的抑郁焦慮心里,建議你及時(shí)放松心情
通過你所敘述的情況這種考慮并不是屬于焦慮或者是抑郁的情況,很有可能是存在有青春期的躁狂情況表現(xiàn),建議可以到線下心理科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診,另外在平時(shí)可以多和親朋好友或者是家長等來進(jìn)行有效的溝通,當(dāng)然也可以到線下心理科來進(jìn)行就診。
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