對于貧血的女生來說,通常是以缺鐵性貧血最為常見,可以多吃富含鐵元素的食物,比如可以多吃一些雞肝豬肝,豬血,鴨肝,豬肚,也可以多吃一些木耳,蘑菇,瘦肉,雞蛋,紅棗等,還可以適當?shù)目诜恍┭a氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理,比如人參歸脾丸等等。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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