你好,女生貧血最常見的貧血類型就是缺鐵性的貧血,因為女性存在著生理周期,鐵元素不能正常的重吸收利用,同時部分女生存在著偏食的習慣,很少吃動物性的食物,只吃清淡的食物,含鐵量較少,也會出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況。女生患缺鐵性貧血以后,可以多吃含鐵豐富的食物,比如動物的內(nèi)臟,如豬肝、羊肝、豬血、羊血、紫菜、香菇、黑木耳、大棗等等,這些食物中都含有豐富的鐵元素,食用以后就能夠提高人體內(nèi)鐵元素的水平,促進貧血癥狀的改善。如果貧血程度較嚴重,單純通過食物往往無法明顯改善病人貧血的癥狀,這時候就需要給予補鐵藥物治療,最常用的有右旋糖酐鐵片、二維亞鐵等等。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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