一個(gè)星期不吃飯只吃水果可以瘦多少斤
女 | 13歲 2021-08-20 10:50:02
1人回復(fù)
來自張家界市
健康咨詢描述： 一個(gè)星期不吃飯只吃水果可以瘦多少斤？大概可以瘦10斤嗎現(xiàn)在是100斤稍微有點(diǎn)胖了一米62差不多
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 20:02:30 我要投訴
你的這種情況我覺得對(duì)身體影響是非常大的個(gè)人不建議患者去使用這種方法去減輕體重的，如果你想要減肥的話，首先飲食上一定要定時(shí)定量，把飲食的熱量控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)，這才是一個(gè)治療的根本的，同時(shí)這種情況一定也要注意鼓勵(lì)患者堅(jiān)持配合，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)的。
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