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減肥多吃水果

男 | 19歲 2022-01-19 21:02:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老婆要減肥 要我支持她 我只是告訴她別吃零食了 把零食都改成水果還有蔬菜就可以減肥了·她問我要吃什么水果好呢 我一時(shí)說不上來

想得到怎樣的幫助：亂說了幾個(gè) 榴蓮啊 哈密瓜之類的東西

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 21:05:55 我要投訴

      尊敬的患者你好，可以放心大幅度減少飲食數(shù)量，在饑餓難忍時(shí)，吃少量西紅柿，黃瓜等低熱量食品充饑，很快會(huì)適應(yīng)這種節(jié)食飲食習(xí)慣。結(jié)合適量的體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)順利，安全，綠色，健康減肥，增進(jìn)身體健康
      

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