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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-25 19:00:18
只吃水果，不吃飯，肯定能夠減肥，但是不能長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。水果中含有很多的糖，長(zhǎng)期吃且量也很大的話，會(huì)引起糖尿病。只吃水果不說(shuō)水果的果糖的GI有多高，蛋白質(zhì)和脂肪類的食物一概沒有，營(yíng)養(yǎng)完全不合理，即使體重下降，也不是脂肪在下降，而是整個(gè)身體的肌肉組織的分解！
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