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寶寶白天黑夜顛倒該怎么辦？要注意哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 15:41:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 寶寶白天黑夜顛倒該怎么辦？要注意哪些？

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趙鳳娟
趙鳳娟 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)如反復(fù)呼吸道感染，支氣管炎，肺炎，過(guò)敏性哮喘， 幫助網(wǎng)友：20971
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2021-08-19 16:33:06 我要投訴

      白天不要多睡。如果寶寶白天睡多了晚上精神自然會(huì)好，以至于晚上一直不睡，所以家長(zhǎng)白天的時(shí)候不要讓寶寶睡太久，讓寶寶的精力在白天花完，自然晚上就不會(huì)再有精神玩兒了。建議在白天的時(shí)候，將臥室的窗簾拉開(kāi)，不要害怕影響寶寶睡覺(jué)。晚上的時(shí)候要盡早關(guān)燈睡覺(jué)。白天可以多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，多和寶寶玩耍。

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