不管白天黑夜總是睡不著怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，不管是白天還是夜，總是睡不著覺，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀。今年可以使用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理治療。晚上睡覺前避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。睡前可以喝牛奶泡腳。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述，睡不著，有失眠的表現(xiàn)，這種情況考慮有植物神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，因你年齡還小，不宜口服安眠藥，可以口服一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，如谷維素＋維生素B1，少看手機(jī)電腦及各種電子產(chǎn)品。