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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-19 15:57:22
第一、榨苦瓜汁，將苦瓜切成小片，放入榨汁機中，榨成汁飲用，這樣可以起到減肥的效果。第二、涼拌苦瓜，將苦瓜切成薄片，加入少許食醋和食鹽，涼拌也可以起到減肥的效果。第三、清炒苦瓜，將苦瓜切成片，加少許油清炒食用，也可以起到減肥，去暑，清熱的效果。第四、如果上述使用方法患者覺得很苦，難以入口，可以將苦瓜切成塊，放入榨汁機中，榨成汁，加少許蜂蜜或者冰糖食入，當然冰糖和蜂蜜的量一定要少，不能過多，僅僅起到中和苦味即可，這樣的苦瓜汁食用后也可以起到減肥的效果。
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