戒掉手淫后能恢不能恢復完全

      青春期身體有很好的修復功能的，戒掉手淫，身體可以恢復的，手淫對身體百害無一利，會引起神經衰弱，腎虛，泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，前列腺疾病，影響性功能，導致陽痿早泄的發(fā)生，頻繁過度手淫甚至會影響到精液質量以及精子活力，影響生育功能，加強體育鍛煉，增強體質，多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，規(guī)律生活飲食。

      現在您是因為有手淫的習慣，造成了自己對身體的健康不自信，所以您應該把手淫這種習慣戒掉。然后注意飲食補充營養(yǎng)，每天都有規(guī)律的運動，堅持2~3個月您的身體就會復原。