指導(dǎo)意見:
因為碳酸飲料里面磷酸的含量相對較高,磷的過多攝入會影響身體的鈣磷平衡,所以對鈣的吸收是非常不利的。特別是青少年正是長身體時也正是骨量積累的非常重要的階段,那它影響鈣質(zhì)吸收后,對骨骼的健康是不利的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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