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每天少吃飯可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-18 16:55:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天少吃飯可以減肥嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-18 17:19:59

      少吃飯對于減肥不一定管用，在飲食方面并不是說少吃了就一定能夠減肥成功的，如果你是少吃了，但是如果你吃的是高熱量高脂肪的食物，那么同樣對于減肥是沒有效果的，所以，飲食方面要清淡一點，但是要多去運動運動，控制飲食的同時適量鍛煉是減肥的最好方式。

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