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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-16 07:23:51
減肥期間應該減少主食的攝入量，但是如果過多的吃菜、少吃飯也是會影響減肥的效果的。想要減肥最好再少吃飯的同時，吃菜也要適量，不要過量，最好吃一些植物油，少吃動物油，做到低鹽低脂飲食，晚餐的時候最好選擇清淡的飲食，這樣可能會減少體重。
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