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有時候特別的焦慮，崩潰

女 | 29歲 2021-08-18 14:05:57 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述： 有時候心里抑制不住的生氣，焦慮，覺得什么都干不好，自己很倒霉，付出很多都得不到好的結(jié)果，一直都是期待又失望，一年多了，喘大氣，現(xiàn)在基本每天都會有段時間是這樣的情況，想發(fā)脾氣不知道自己在干嘛，心里亂七八糟，對每天打來的騷擾電話心煩，因為自己的事讓父母擔憂而感到愧疚，不想面對，想發(fā)牢騷泄憤，卻被對象嫌棄不耐煩，無奈崩潰，看不到希望。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:16 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看你所說的問題，首先建議規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉(zhuǎn)移精力和注意力，必要時需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)治療，會有比較明顯的幫助和改善。

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