感覺自己有時候很焦慮

      這個還是要看在引起的原因，如果經常的緊張擔心，那么就有可能是焦慮障礙的問題，而很多的焦慮也會伴有一些睡眠障礙的問題的，這個一般還是要考慮藥物治療才能控制的。
      

      你這個狀態(tài)還是要注意，是因為壓力過大的問題導致的，有沒有一些生活事件的刺激，都是有可能影響的，最好還是檢查一下，另外睡眠不好也是會導致情緒異常的。這個要及時的檢查和治療。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況有經常性的大腦皮層緊張以及焦慮情緒，要結合自我的職業(yè)特點，是否有壓力過大和自我的人格敏感，出現有理想和現實差距較大時的自我價值感較低而導致有經常性的思緒的混亂，如果引起身體的乏力以及負面情緒過重是要結合周期性來評估當前的風險。
      指導意見：
      已經影響到正常的睡眠質量和引起精神的法律是想要結合看下有我內分泌代謝異常而導致的乏力和記憶力減退。如果排除基礎性病變后，要面診心理門診評估當前焦慮的嚴重程度，必要時，使用抗焦慮藥物治療。
      
      以上是對“感覺自己有時候很焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你的這種情緒反應確實影響了你的正常的心理發(fā)展，常規(guī)以往會影響到你的心理狀況，也會影響到你具體的生活和社會發(fā)展
      指導意見：
      發(fā)生了這樣的情況的時候，我們更多的首先要保證自己良好的睡眠，休息等德讓自己恢復到一個正常的生活狀態(tài)，這樣才能夠慢慢的從這種過程當中走出來，也注意放松訓練，以家人的交流也是最好的