有時(shí)候焦慮，害怕，胡思亂想
健康咨詢描述： 學(xué)生，最近有些焦慮，難受的時(shí)候總是想一些不可能發(fā)生的可怕的事。比如難受的時(shí)候擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)得什么心理扭曲什么的，但是仔細(xì)想想自己家庭環(huán)境和受到教育都很好，三觀也很正，沒什么可扭曲了，但是焦慮的時(shí)候就會(huì)總想未來會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)發(fā)生不好的事。不焦慮的時(shí)候就會(huì)覺得這種想法沒有依據(jù)，而且轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候焦慮情況會(huì)基本消失?？偠灾褪亲约航o自己找害怕的事，以前沒有過相關(guān)的癥狀，家庭社會(huì)環(huán)境都不錯(cuò)，可能是最近事情有點(diǎn)多壓力太大
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你這種情況還是因?yàn)樽罱鼔毫μ罅?。建議你放松心情。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好?？梢酝ㄟ^心理治療和藥物治療綜合性的治療，可以治愈。
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這個(gè)應(yīng)該是出現(xiàn)了，有一點(diǎn)焦慮癥的情況，這個(gè)沒有不良的反映情況，而且你要知道人在青春期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)有這種胡思亂想的情況，這也屬于正常的，所以說這個(gè)不屬于病情，另外我建議你還是以學(xué)業(yè)為主。
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