每天都做比較真實(shí)的夢(mèng)

      病情分析：
      可能做夢(mèng)都比較真實(shí)，天天如此，畢竟和你的現(xiàn)實(shí)生活很貼近，所以說呢，你就會(huì)感覺到睡覺很累的，這是因?yàn)槟銢]有達(dá)到深睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      所以說呢，建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉半個(gè)小時(shí)，同時(shí)呢，內(nèi)心里有什么情緒，白天所發(fā)生的一些事情，你可以談?wù)勥@些看法，這樣呢也是調(diào)整一下自己的心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，21歲女性天天都做夢(mèng)，而且都比較貼近實(shí)際，每天睡的都很累，可能是睡眠質(zhì)量不好，植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，適量進(jìn)行戶外體育活動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神補(bǔ)腦類藥物進(jìn)行調(diào)理，sn睡覺前散散步熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠進(jìn)行觀察。

      病情分析：
      你好，多夢(mèng)的情況不知道有多少時(shí)間了，每天做的夢(mèng)都很真實(shí)，有一句話日有所思夜有所夢(mèng)，一般大腦比較活躍，沒有徹底休息，會(huì)容易做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況，建議嘗試安神補(bǔ)腦液，另外，需要注意伴隨著睡眠障礙的有沒有情緒低落，興趣減退等情緒上的變化。需要進(jìn)一步交流溝通才知道。平時(shí)要規(guī)律生活，積極運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒
      以上是對(duì)“每天都做比較真實(shí)的夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！