入睡困難睡眠質(zhì)量不好
女 | 22歲 2021-08-17 08:22:35
1人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 入睡困難一個(gè)小時(shí)左右才能睡著睡眠質(zhì)量不好半夜或者五六點(diǎn)醒來(lái)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:16:08 我要投訴
入睡困難或者早醒是比較常見的睡眠障礙或者失眠癥狀。失眠在正常人的一生中是比較常見的生理現(xiàn)象。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如工作或者學(xué)習(xí)壓力。有些也與不良情緒有關(guān)。對(duì)于失眠需要根據(jù)不同的原因具體分析。輕者通過(guò)心態(tài)調(diào)整而緩解.，如果失眠長(zhǎng)期存在，或者嚴(yán)重影響到生活或者工作學(xué)習(xí)，則需要一定的藥物治療。
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