焦慮，煩躁，社恐，難過(guò)

      病情分析：
      你好，姑娘。從你描述的情況來(lái)看，確實(shí)主要的臨床表現(xiàn)還是涉及到一個(gè)人內(nèi)在精神深處的焦慮狀況。同時(shí)可能伴有一定的抑郁情緒。從你描述的情況這種焦慮還是主要涉及到一個(gè)人關(guān)系這個(gè)層面。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的這種狀況不知道是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長(zhǎng)時(shí)間了。如果這種狀況從小到大多多少少都存在一些的話。那么這些問(wèn)題可能會(huì)涉及到一個(gè)人人格結(jié)構(gòu)這個(gè)層面。我們通常認(rèn)為這一問(wèn)題還是涉及到一個(gè)人早年心理發(fā)育過(guò)程中，養(yǎng)育環(huán)境及其相關(guān)，目前這種狀況的建議你考慮心理治療。必要的時(shí)候同時(shí)可以考慮適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬?。如果你有什么?wèn)題可以隨時(shí)過(guò)來(lái)問(wèn)。

      病情分析：
      經(jīng)常你感覺到焦慮煩躁，社會(huì)交往感覺到困難心情也不好，存在著明顯的焦慮，存在著明顯的這樣多長(zhǎng)時(shí)間了
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)之中，自己沒(méi)法調(diào)整和改變自己，也感覺到痛苦，影響到了你的工作學(xué)習(xí)影響到了你的心情，這就需要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療

      病情分析：
      你是工作還是上學(xué)？每種不同的身份，所面對(duì)的事情與壓力也是不同的，而且人際交往的需求也不一樣。不管是什么身份，都要學(xué)會(huì)宣泄不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問(wèn)題。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式宣泄不良情緒，也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法。
      以上是對(duì)“焦慮，煩躁，社恐，難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你出現(xiàn)了焦慮，煩躁，社交恐懼和難過(guò)的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮癥的傾向。出現(xiàn)夜里睡眠質(zhì)量不好，喜歡胡思亂想，焦慮煩躁，坐立不安，并且出現(xiàn)身體突然發(fā)抖、恐懼的狀態(tài)，與考慮的過(guò)多，打破了正常的睡眠生物鐘引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，并且做到生活要有規(guī)律，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，不要長(zhǎng)期的熬夜，更不能在睡前玩手機(jī)。如果夜里不想睡，白天睡不醒，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌紊亂甚至月經(jīng)不規(guī)律，影響身心健康。建議要去綜合醫(yī)院心理門診進(jìn)行一對(duì)一面對(duì)面的心理疏導(dǎo)和行為干預(yù)。