指導意見:
單純靠喝酸奶并不能有效的減肥。肥胖是由于各種原因引起的熱量攝入過多而消耗不足。多余的熱量就會以脂肪的形式儲存下來,導致患者變胖。所以要減肥,首先要減少熱量的攝入,也就是要少吃高熱量的食物。
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