凌晨失眠一直睡不著覺

      病情分析：
      你從8月初開始，晚上開始睡不著覺，凌晨一兩點才能入睡，感覺大腦很清醒，現(xiàn)在3點多還睡不著，看起來是出現(xiàn)了睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      引起睡眠障礙的原因有很多，包括身體因素、心理因素等。大部分睡眠障礙都是由于長時間熬夜，睡眠沒有規(guī)律造成的。長時間睡眠不規(guī)律造成了睡眠生物鐘紊亂，精神緊張焦慮等也容易出現(xiàn)失眠。你現(xiàn)在聽音樂也不能緩解失眠，這種情況需要看醫(yī)院睡眠科或精神心理科醫(yī)生，可能需要吃些抗焦慮助眠藥。再有就是減小白天睡覺的時間。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上表現(xiàn)的癥狀情況，考慮應(yīng)該是存在有睡眠的障礙，而且要積極的
      指導(dǎo)意見：
      治療。因為睡眠，對于我們每個人都是很重要的，如果不能保證有一個好的睡眠的話，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)身體和心理方面的疾病，尤其是用意導(dǎo)致心理方面的疾病存在，比如焦慮抑郁，所以針對你目前的情況，可以選擇安神補腦液谷維素維生素b6積極的調(diào)理改善

      病情分析：
      你是一個18歲的青年女性，應(yīng)該是青春旺盛的時期，精力充沛，睡眠少一點也是沒關(guān)系的，可以用來干自己想干的事情，如學(xué)習(xí)體育鍛煉都可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議你把充沛的精力用在學(xué)習(xí)上，工作上，鍛煉身體上，制定自己一個遠大的理想目標(biāo)，并且有計劃的去實施，夜間睡不著覺的情況下，可以看一些好的書籍，科學(xué)的，文學(xué)的都可以充實自己的能力，為人生打好基礎(chǔ)
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