老年人缺鈣,會患骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松多于老年人以及幼年的人群。骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰酸背痛癥狀,并且還會出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象,適當(dāng)服用一些補(bǔ)鈣效果比較好的鈣片,促進(jìn)鈣的吸收,緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。
老年人缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的情況下還會出現(xiàn)病理性骨折。年齡增大,鈣質(zhì)流失就會增多,如果平時不積極補(bǔ)鈣就會導(dǎo)致缺鈣。建議服用補(bǔ)鈣的藥物,平時得多曬太陽,可以促進(jìn)鈣吸收,適當(dāng)多吃富含鈣的食物,比如純奶。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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