韌帶疼痛可能是運動損傷、慢性勞損、外傷、感染、先天性韌帶發(fā)育異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 運動損傷：運動中突然的扭轉、拉伸等動作易導致韌帶拉傷，引起疼痛。輕微拉傷可在傷后 72 小時內冷敷，之后熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次?？勺襻t(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊。疼痛嚴重時需制動休息，必要時佩戴支具或護具。
2. 慢性勞損：長期反復的微小損傷積累，使韌帶出現(xiàn)慢性炎癥。要減少引起勞損的活動，適當休息?？蛇M行按摩、理療促進血液循環(huán)。藥物方面，遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。也可配合針灸等中醫(yī)療法。
3. 外傷：如撞擊、摔倒等直接暴力致使韌帶損傷疼痛。應及時清理傷口，避免感染。輕度損傷可保守治療，如上述物理和藥物治療。損傷嚴重出現(xiàn)斷裂時，多需手術修復，術后按要求進行康復訓練。
4. 感染：細菌、病毒等病原體侵襲韌帶引發(fā)炎癥。需明確病原體，細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊抗感染，同時對癥處理疼痛，如物理治療緩解不適。
5. 先天性韌帶發(fā)育異常：因個體發(fā)育問題，韌帶結構或功能存在缺陷。癥狀較輕時可通過康復訓練增強韌帶周圍肌肉力量，穩(wěn)定關節(jié)。嚴重影響生活則考慮手術矯正。
日常要注意避免過度勞累和劇烈運動，運動前充分熱身，運動中做好防護。受傷后要嚴格按照醫(yī)生指導進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案。
