腎陽虛癥狀及食療還有如何預防？

      腎陽虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟，怕冷，畏寒。中醫(yī)可以使用金匱腎氣丸或者是右歸丸進行治療。平時要改善生活方式，適量運動，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。戒掉不良的生活習慣。

      你好，腎陽虛主要的癥狀包括腰膝酸軟，畏寒肢冷，精神萎靡，面色晃白，通過辨證論治，如果明確是腎陽虛，一般選擇溫補腎陽的藥物口服治療，比如可以選擇龜齡集對癥治療，龜齡集溫補腎陽，它對腎陽虧虛引起的各種癥狀有較好的調理作用。飲食可以多吃蛋白質含量高的食物，堅果類的食物，適當多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑木耳，對于改善腎陽虛的癥狀也是非常有幫助的。平時要保持愉悅的心情，適當?shù)脑鰪婓w質，能夠有效地預防腎陽虛的發(fā)生。