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懶,不想運動,記憶衰退

女 | 30歲 2021-08-15 10:02:40 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 動一動就感覺很累,嗜睡,記憶力差,提不起精神,


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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-15 10:34:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,單純從你的這種情況并不能判斷問題,考慮是不是最近精神壓力過大,過分的疲勞而造成的原因,同時也不排除存在其他器質性病變影響
      指導意見:
      建議放松心情,不要強化問,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結果,對癥治療,同時注意情緒狀態(tài)調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,盡量不要熬夜,白天適當?shù)倪M行戶外活動,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,勞逸結合

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-08-15 10:43:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,有情緒低落。伴隨有睡眠障礙乏力,記憶力減退等,不知道這些情況有多少時間了?有沒有興趣減退,快樂感缺失等,其他情況需要進一步的交流溝通。
      指導意見:
      你好,你的這些表現(xiàn)需要進一步交流溝通,看看有沒有包括興趣減退,快樂感缺失等其他癥狀。如果有的可以到線下的精神科或者精神??漆t(yī)院去進行全面檢查,明確診斷,另外我們平時要開闊心胸規(guī)律的生活,積極運動,可以聽聽舒緩的音樂,看看有趣的相聲,來緩解情緒。

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-08-15 10:48:04 我要投訴

      病情分析:
      你發(fā)過來的圖片,舌邊緣是鋸齒狀。這個樣子多久了?舌苔有點發(fā)白??赡芎推⑻撊跤嘘P系。如果你經(jīng)常緊張焦慮,經(jīng)常咬牙的話,也可能和摩擦有關系。
      指導意見:
      你可以看一下中醫(yī),開一些辛溫補陽的中成藥。人參健脾丸,藿香正氣丸。等。注意休息,注意放松,如果你最近感覺心理壓力大,做一些放松訓練,可以多休息一下。
      以上是對“懶,不想運動,記憶衰退”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-15 10:55:05 我要投訴

      病情分析:
      你感覺每天很累,嗜睡,不想動,記憶力差,提不起精神,這種情況很可能是抑郁引起的,也可能是身體方面的問題。
      指導意見:
      你這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做相關身體方面的檢查,主要是關于血液方面以及大腦方面的檢查,排除是否室友貧血或大腦供血不足。你需要考慮是否是肝腎功能不好或甲狀腺問題引起的身體疲勞。如果身體檢查沒有明顯異常,需要考慮是精神心理因素引起的,可能需要做些相關的心理量表,查明原因才好對癥治療。

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