健康咨詢描述: 半年前工作的時(shí)候,日常工作壓力過大,上司壓迫家人不允許離職,我一直壓抑自己導(dǎo)致的情緒持續(xù)低落一個(gè)多月,食欲不振,失眠頭痛,心悸。后來成功離職了,回家大病了一場,失眠頭痛還會(huì)伴隨有但有男友的開導(dǎo)漸漸恢復(fù)了。半年后失戀,處于高壓的工作和家人的勸說,我還是壓抑自己,又開始食欲差無法集中精力記憶下降。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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