指導(dǎo)意見:
牛肉中的亞油酸成分具有抗氧化的功效,可以避免較輕程度的肌肉損傷,牛肉中的相關(guān)氨基酸成分也可以保證做減肥運動耗能時,提供足夠的能量供給,防止產(chǎn)生低血糖等不良癥狀。因此,牛肉屬于低卡路里的食物,。牛肉中的亞油酸成分具有抗氧化的功效,可以避免較輕程度的肌肉損傷,牛肉中的相關(guān)氨基酸成分也可以保證做減肥運動耗能時,提供足夠的能量供給,防止產(chǎn)生低血糖等不良癥狀。
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