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2021-08-15 06:36:22 我要投訴
快速減肥方法主要就是嚴(yán)格控制飲食，控制好飲食的總量和飲食的總熱量，同時還需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，主要是增加運(yùn)動鍛煉的種類。同時也要增加運(yùn)動鍛煉的時間，有效的消耗身體的熱量，燃燒脂肪，同時也可以適當(dāng)?shù)呐浜蠎?yīng)用一些減肥茶，或者是進(jìn)行身體的按摩?；蛘呤遣扇∫恍┽樉牡确椒▉碜鳛橐环N減肥的輔助治療，有利于達(dá)到快速減肥的作用。
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