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2022-12-22 18:38:47 我要投訴
香蕉加醋可以減肥，因?yàn)槌韵憬妒谷擞酗柛垢?，不急于進(jìn)食，香蕉具有潤(rùn)腸通便的功能，有效排除體內(nèi)垃圾。醋有有助于食物消化，不利于食物在體內(nèi)留存，另外，醋有分解脂肪，增強(qiáng)代謝的能力。二者加在一起能夠有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，減少脂肪堆積。如果在配合有氧運(yùn)動(dòng)，減肥效果更佳。香蕉加醋可以減肥，但不可以過量食用，容易傷到脾胃。
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